... - 1996   1997   1998   1999   2000   2001 - ...
Date	City	Event	C	Length	Time	Comment	Pace	Equiv
1996 (16 events)
31. 12. 96	Obernau	Silvesterlauf	r	21.1 km	1:44:33	-13°C	4:57	46:25
08. 12. 96	Herborn	Adventslauf	r	8.32 km	35:01		4:13	42:41
09. 11. 96	Daaden	Crosslauf	m	10 km	43:34		4:21	43:34
26. 10. 96	Hachenburg	Löwenlauf	m	10 km	42:14	pb 10k	4:13	42:14
29. 09. 96	Berlin	Berlin-Marathon [1]	rc	42.2 km	3:34:16	PB M	5:05	44:55
14. 09. 96	Alsdorf	Alsdorfer Herbstlauf	m	21.1 km	1:34:56		4:30	42:09
07. 09. 96	Niederschelden		r	10 km	43:58		4:24	43:58
24. 08. 96	Anzhausen	Gückellauf	m	5 km	21:48		4:22	46:00
29. 06. 96	Mudersbach		r	10 km	43:24	pb 10k	4:20	43:24
14. 06. 96	Betzdorf	Molzberg-Lauf	t	5000 m	20:49	PB 5000m	4:10	43:55
25. 05. 96	Deuz	Deuzer Pfingstlauf	m	15 km	1:11:15		4:45	45:49
11. 05. 96	Weitefeld		m	10 km	44:42	pb 10k	4:28	44:42
27. 04. 96	Esch, LUX		r	10 km	46:55		4:42	46:55
13. 04. 96	Kirchen		rc	10 km	45:56	PB 10k	4:36	45:56
06. 04. 96	Salchendorf	Freiengrunder Osterlauf	m	10 km	49:00		4:54	49:00
23. 03. 96	Herdorf		r	10 km	48:22	pb 10k	4:50	48:22
1995 (1 event)
03. 12. 95	Herborn	Adventslauf	r	8.32 km	40:35		4:53	49:28
1994 (1 event)
04. 12. 94	Herborn	Adventslauf	r	8.32 km	39:04		4:42	47:37
r(road), x(cross country), m(multi terrain), t(track), c(certified course), o(orienteering), 2(duathlon), 3(triathlon), b(bike), s(swim),						running   other

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